چرا سلامت فکری مهم است
چرا سلامت فکری مهم است سلامت فکری چیست؟ سلامت فکری پیگیری مداوم دانش و تحریک ذهنی و نگه داشتن مغز در بهترین حالت است و پایه و اساسی است که ما درک خود را از جهان بر آن بنا می‌کنیم، تصمیمات آگاهانه می‌گیریم و پیچیدگی‌های زندگی مدرن را هدایت می‌کنیم. مراقبت خوب از مغز به […]
چرا مردم سؤالات شخصی می‌پرسند
چرا مردم سؤالات شخصی می‌پرسند سؤالات شخصی چیست؟ سؤالات شخصی از اطلاعات شخصی بسیار حساس مانند میزان درآمد، چه زمانی ازدواج می کنید و یا اینکه قصد بچه‌دار شدن دارید، تا موضوعاتی که به راحتی می‌توانند به بحثی تبدیل شوند، مانند سیاست یا باورهای مذهبی، متغیر باشد. وجه مشترک همه آنها این است که می‌توانند […]
ویژگیهای افراد بسیار حساس
ویژگیهای افراد بسیار حساس فرد بسیار حساس کیست؟ یک فرد بسیار حساس کسی است که مغزش تمام اطلاعات، از جمله احساسات، افکار و ورودی‌های حسی را بسیار عمیق پردازش می‌کند. این باعث می‌شود که آنها از نظر جسمی و عاطفی حساس‌تر از سایر افراد باشند. افراد بسیار حساس ظرافت‌هایی را در محیط خود می‌بینند که […]
فواید گریه برای سلامتی
فواید گریه برای سلامتی چرا گریه مهم است گریه به عنوان یک پدیده منحصر به فرد برای انسان، پاسخی طبیعی به طیف وسیعی از احساسات است، از غم و اندوه عمیق تا شادی و شادی شدید.گریه به ما امکان می دهد احساسات را بیان و پردازش کنیم، که برای بهبود عاطفی پس از یک رویداد […]
نگرانی آينده
نگرانی آينده نگرانی آینده چیست؟ انسان از لحظه ای كه قادر به تفكر می شود، از دو چيز رهايی ندارد. يكی حسرت گذشته و يكی هم نگرانی آينده. نگرانی احساسی است كه ما را در زمان حال به خاطر چيزهايی در آينده از تحرك باز می دارد يا به سوی واكنش های منفی می كشاند. […]
نحوه برخورد با افراد خودخواه
نحوه برخورد با افراد خودخواه چگونه با افراد خودخواه کنار بیایید آیا کسی را در زندگی خود دارید که دائماً به شما این احساس را می دهد که به شما اهمیتی نمی دهد یا هر چیزی که احساس می کنید به اندازه آنچه برای او اتفاق می افتد *اهمیت* ندارد؟اگر چنین است،ممکن است با یک […]
رفتارهای فرد با اعتماد به نفس
رفتارهای فرد با اعتماد به نفس رفتارهای فرد با اعتماد به نفس افراد با اعتماد به نفس بی سر و صدا نقاط قوت و ضعف خود را پذیرفته اند و می دانند که خوب هستند. بنابراین نیازی به مقایسه برای افزایش عزت نفس خود احساس نمی کنند. پذیرش اشتباهات، قبول مسئولیت اشتباهات و اعتراف به […]
چگونه می توانم محبوب واقع شوم؟
چگونه می توانم محبوب واقع شوم؟ راز محبوبیت افراد در چیست؟ بی شک هیچ کسی در دنیا پیدا نمی شود که ادعا کند نمی خواهد محبوب اطرافیانش باشد. جذابیت و محبوبیت دو فاکتوری است که هر انسانی آرزوی داشتن آن را در سر می پروراند. در دل همگان قرار گرفتن آرزوی هر شخصی با هر […]
چگونه گذشته را رها کنیم؟
چگونه گذشته را رها کنیم؟ رها کردن گذشته این سؤالی است که بسیاری از ما هر بار که درد دل یا درد عاطفی را تجربه می کنیم از خود می پرسیم: چگونه دردهای گذشته را رها کنیم و ادامه دهیم؟ رها کردن گذشته یکی از سخت‌ترین چالش‌هایی است که اکثر ما در یک مقطع زمانی […]
چگونه کمتر قضاوت کنیم؟
چگونه کمتر قضاوت کنیم؟ قضاوت چیست؟ قضاوت مجموع افکار، احساسات و مشاهدات ماست. برخی خوب، برخی بد و برخی خنثی. داوری دیگران چیزی است که هر روز اتفاق می افتد. قضاوت آسان است و نیاز به تفکر و استدلال زیادی ندارد. قضاوت کردن یا قضاوت شدن حس خوبی ندارد. همه ما قضاوت کرده ایم و […]
