یک گلدان گل نیاز به آب، کود، آفتاب و خاک مناسب دارد، اگر صاحب گلدان بتواند به موقع این نیازهای گلدان را برآورده سازد گلدان روز به روز شکوفاتر، بارورتر و شاداب تر می شود. حال ببینیم در چه صورتی این گلدان دچار آفت خواهد شد.

مقاله مرتبط: شیوه های عشق ورزیدن

عوارض محبت و عشق زیاد به همسر

الف : اگر به این گلدان بیش از حد کود بدهیم و یا آب ، مسلماً یا برگ های آن می سوزد و یا به آن صدمه وارد می شود.
ب : اگر به این گلدان بی توجه باشیم و نیازهایش را به موقع برآورده نسازیم برگهای گلدان زرد شده و از طراوت و نشاط می افتد.

مقاله مرتبط: اهمیت ابراز محبت به همسر

رابطه یک زن و مرد درست مانند همین گلدان گل می باشد. آویزان شدن و گدایی محبت بیش از حد، آفت یک رابطه است. مراقبت از عشق سیاست های خاص خودش را دارد همانطور که بیش از حد اظهار تمایل کردن موجب فساد یک رابطه می شود بی تفاوتی های رایج هم به رابطه ها صدمه وارد می کند. شرح مفصل این رابطه را در کتاب “زن امروز، مرد دیروز” و کتاب “جوانان و ازدواج” آورده ام.

مقاله مرتبط: مهرورزی

اغلب زنان اعتقاد دارند که این مردان هستند که برای استفاده از کلمه “دوستت دارم” باید پیشقدم شوند در حالیکه زنان هم نباید فقط گیرنده این کلمه جادویی باشند بلکه باید خودشان هم از این کلمه برای ابراز محبت استفاده کنند.

مقاله مرتبط: اهمیت ابراز محبت به همسر

البته استفاده از کلماتی مانند: تو به من آرامش داده ای و در کنار تو زندگی خوبی داریم، من از تو متشکرم که برای بهبود شرایطِ اقتصاد خانواده کمک می کنی، من قدرِ زحمات ترا می دانم، اینها هم خیلی کمک کننده است که روابط بهتر شود.

نحوه ابراز علاقه به مردان

مقاله مرتبط: شیوه های عشق ورزیدن

با نشاط بودن، سرزنده بودن زن و خوش اخلاقی هم نوعی ابراز محبت به مردان است. زنان باید باور داشته باشند که محبت کردن، هیچ کسی را پر توقع و  پر خواسته نخواهد کرد. مردان علم غیب ندارند که خواسته زنان را تشخیص بدهند، بهتر است که زنان خواستۀ خود را با ظرافت و طنازی بیان کنند، زیرا مردان مایلند که با انجام کاری همسر خود را خوشحال کنند.

مقاله مرتبط: افسردگی زنان خانه دار

گاهی یک قهوه به موقع، و یا تهیه یک آبمیوه می تواند به بهبود رابطه ها کمک کند و نوعی ابراز محبت به همسر باشد.

داد و ستد مهر و محبت یعنی ابتدا ابراز محبت کنیم و سپس دریافت نمائیم. البته با همسر به گفت و گو نشستن، خوشرو بودن، با محبت و لحن مهربانانه صحبت کردن، به بهتر شدن روابط کمک می کند به طوری که مرد را دلگرم کرده و او را آماده تحمل سختی کارهای روزمره می کند.

کمتر کسی را سراغ داریم که در زندگی خود حداقل یک بار حس زیبای عشق را تجربه نکرده باشد ولی آنچه مهم است آیا این عشق پایدار بوده است یا چون رگبار بهاری زود خاموش شده است.

مقاله مرتبط: مهرورزی

عشق واقعی چه ویژگی هایی دارد :

عشق واقعی پایه اصلی اش صمیمیت است یعنی دو نفر با صداقت و صمیمیت به طرف یکدیگر جلب شده اند.

دوم انگیزه یعنی میل داشته باشیم که کسی را برای خود به عنوان همدم، مؤنس، هم زبان، هم پیمان انتخاب کنیم.

سوم مسئولیت و تعهدپذیری و آن در صورتی اتفاق می افتد که ما اولاً خود را بشناسیم، از شخصیت طرف هم کم و بیش مطلع باشیم و آگاه باشیم که عشق مراقبت می خواهد و مسئولیت پذیری یکی از پایه های تداوم یک عشق عمیق است.

مقاله مرتبط: اهمیت ابراز محبت به همسر

شیوه های ابراز عشق به یکدیگر :

یادداشت عاشقانه کارساز است؛ یک پیام مانند “سلام و خداحافظ” تحکیم کننده عشق و محبت است، فرستادن یک نت کوتاه با عنوان “دوستت دارم” فراموش ناشدنی است، در جریان گذاشتن امور خود با طرف مقابل هم اعتماد بوجود می آورد.

ارسال گل یا در معاشرت ها تقدیم گل به طرف مقابل خیلی رابطه ها را رمانتیک تر می کند، یک شام در رستوران، یک گردش در پارک، یک حضور در کنسرت، و یا یک صبحانه با طرف مقابل از جمله ابتکاراتی است که می تواند رابطه ها را مستحکم تر کند.

مقاله مرتبط: افسردگی زنان خانه دار

الف –  خانه داری، کدبانوگری، مهارت در آشپزی مخصوص خانم های ایرانی است. بنابراین زنان باید به این هنر ارزشمند آراسته شوند.

مقاله مرتبط: اهمیت ابراز محبت به همسر

ب –  خلاقیت، نشاط، ابتکار و نوجویی و اصطلاحاً سورپرایز کردن هم می تواند به نشاط و سرزندگی خانواده و بخصوص مرد خسته از کار را راضی نگه دارد. معاشرت با دوستان، فامیل همسر و فامیل خود یکی از عوامل است که به حُسن رابطه ها کمک می کند. زنان سلطان خانه هستند یعنی باید امور خانه را به نحو احسن انجام دهند. گل آرایی، نظافت منزل، چیدمان مبلمان، و آراسته بودن منزل قادر است که همه را خوشحال و با نشاط نگه دارد.

مقاله مرتبط: افسردگی زنان خانه دار

زن خانه دار موفق

ج –  برنامه ریزی مناسب برای امور فرزندان، خانه، مسافرت، معاشرت و به خصوص روزهای تعطیل کمک می کند که خانواده در تفاهم و خوشحالی باقی بمانند.

گاهی زنان می توانند علاوه بر امور خانه داری یک حرفه آسانی را در رشته های مختلف انتخاب نمایند. زنان خوب و خانه دار و مبتکر کسانی هستند که حسّ مسئولیت پذیری را هم در فرزندان خود بوجود بیاورند.

مقاله مرتبط: مهرورزی

زنان در دو دوره دچار افسردگی موقت می شوند : اول افسردگی بعد از زایمان و سپس افسردگی بعد از یائسگی. علاوه بر اینها زنان خانه دار هم دچار افسردگی می شوند که البته دلایل زیادی دارد.

مقاله مرتبط: اهمیت ابراز محبت به همسر

گاهی بخاطر اینکه دائماً در خانه هستند؛ گاهی بخاطر اینکه قادر نیستند با دوستانشان به حد کافی معاشرت داشته باشند؛ و زمانی هم بخاطر اینکه از خانواده خود دور افتاده اند.

زنان خانه دار افسرده

وقتی خانه ای خلوت و ساکت شد و فرزندان هم به مدرسه رفته باشند و همسر هم سر کار باشد این خلوتی و ساکت بودن می تواند او را افسرده نماید.

گاهی هم اختلاف با همسر و عدم توانایی حل مشکلات فیمابین کمک می کند که زنان خانه دار افسرده شوند.

مقاله مرتبط: مهرورزی

راه درمان

همسر چنین زنانی نقش بسیار بسیار عمده ای در رفع افسردگی زنان و ایجاد نشاط و شادمانی در خانه دارند، همینطور فرزندان هم می توانند به نشاط مادر خود کمک کنند ولی نکته مهمی که باید در اینجا گفته شود این است که خود زنان افسرده باید به علت و ریشه افسردگی خود پی ببرند.

مقاله مرتبط: چگونه یک زن خانه دار موفق باشیم

و به راه حل هایی مثل : ورزش؛ معاشرت؛ گردش و تفریح؛ مسافرت؛ پوشیدن لباس های جدید؛ آرایش؛ تغییرات مبلمان خانه و حتی نقل مکان از جایی به جای دیگر؛ و یا شروع کار جدیدی در خانه بپردازند تا از این طریق کمک به رفع افسردگی آنان شود.

زنان خانه دار افسرده

تحقیقات نشان داده است که تغذیه مناسب؛ تغییرات در پخت و پز؛ خلاقیت و ابتکار در پختن غذاهای جدید کمک می کند که زنان زودتر از افسردگی خارج شوند. البته غذاهایی مثل نان سبوس دار، ماست، شیر، تخم مرغ، مرغ و ماهی نیز کمک کننده هستند.

همه کم و بیش می دانند که زنان شنیداری هستند و مردان دیداری. معنی این جمله این است که زنان بیشتر دوست دارند بشنوند بخصوص اگر شنیدن آنان همراه با مهر و محبت باشد.

مقاله مرتبط: افسردگی زنان خانه دار

اصطلاحاً می گویند ویروس عشق در گوش زنان است یعنی زنان با ابراز محبت و بخصوص با استفاده از کلمه “دوستت دارم” به نشاط و هیجان می آیند. اگر مردان بتوانند از این تمایل زنان استفاده کنند مسلماً روابط آنها بهتر خواهد شد، ولی متأسفانه مردان به 3 دلیل غلط زیر از این کلمه جادویی “دوستت دارم” استفاده نمی کنند :

اول می گویند ما که ترا عملاً دوست داریم و همیشه در خدمتت بوده ایم پس چه نیازی دارد که مرتب آن را به زبان آوریم.

محبت به همسر

عده ای دیگر هم می گویند اینها کار فرنگی هاست و من از این بچه بازی ها خوشم نمی آید.

دسته آخر هم متأسفانه با بدبینی و ناآگاهی می گویند اگر از این کلمه زیاد استفاده کنم همسرم زیاده خواه خواهد شد و توقعات زیادی از من خواهد داشت.

مقاله مرتبط: مهرورزی

همینطور که در بالا اشاره کردم این طرز تفکرها نتیجه خوبی ندارد زیرا حضرت محمد در 14 قرن پیش گفته است : “مردی که به زنش می گوید دوستت دارم یک عمر در خاطر همسر خود باقی می ماند.”

توصیه اینجانب به مردان عزیز این است که از این کلمه جادویی و کارآمد بیشتر استفاده کنند. در این رابطه سی دی ایی تهیه کرده ام که توضیحات کامل و مفصلی برای مردان می دهد.

مقاله مرتبط: افسردگی زنان خانه دار

توضیح: خلاصه ای از کار کارشناسی اینجانب در رادیو فرهنگ که امروز 30 مهر ماه انجام پذیرفت. سوال برنامه، مهرورزی و مهربانی کردن. روی تک تک موضوعات کاملاً صحبت شد فقط خلاصه مذاکرات اینجا آورده شد.

مهرورزی

تعریف: محبت کردن، اهمیت دادن، احترام گذاشتن، توجه کردن و در نهایت کمک کردن را مهربانی یا مهرورزی می گویند.

مشخصات مهراصیل : بدون انتظار پاداش، بدون دریافت منفعت، بدون انتظار مقابل به مثل، خارج از بده بستان های رایج.

مقاله مرتبط: قهرم، قهر شیک

اثرات مهربانی و مهرورزی بر روی طرف مقابل:

• حال روحی و جسمی طرف خوب می شود
• حسادت، رقابت، بدگمانی و دشمنی ها تبدیل به رابطه بهتر می شود
• حس آرامش پیدا می کند
• به شما علاقمندتر می شود
• احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند

علت عدم بروز مهربانی

خجالت، نداشتن اعتماد به نفس کافی، ندانستن اثرات مهربانی، بدبینی و بدگمانی

شیوه های ابراز مهربانی

• لبخند یا تبسم
• ارتباط چشمی
• داشتن پُز باز نه شل و وارفته دست دادن
• شنونده خوب و فعال بودن
• لمس کردن طرف

بیائید مهربانی کردن را به عادت تبدیل کنیم، چگونه :

• در طرف مقابل صفتی پیدا کنید و از آن تعریف کنید
• مهربانی کردن زحمتی ندارد، لبخند خرجی ندارد ولی درها را باز می کند
• سعی کنید در هر روز به یک نفر مهر بورزید و او را خوشحال کنید
• تشکر کردن بهترین وسیله مهربانی است
• هر چقدر با خود مهربان تر باشید، مهرتان اصیل تر است، پس روی ارزشها، داشته ها و توانمندی های خود تمرکز کنید تا روحیه قوی تری پیدا کنید.

اثرات مفید مهربانی و مهرورزی برای شما

• ثابت شده که مهربانی برعکس کینه ورزی عمر را زیادتر می کند
• هنگام مهربانی استرس شما کمتر می شود
• پس از ابراز مهربانی شادتر می شوید
• مهربان بودن شما را جذاب تر می نماید
• دوستان بیشتری پیدا می کنید
• در مذاکره ها موفق تر عمل خواهید کرد

پیدایش نمایشگاه بیش از 5000 کارشناس فنی را در یک مکان و حدود 11000 مهندس جمع آوری خواهد کرد. اگر اولین بار هستید که در نمایشگاه هستید، این پست باید به شما در مورد سفرتان کمک کند.