چگونه درخواست کمک کنیم؟
چگونه درخواست کمک کنیم؟ درخواست کمک چیست؟ درخواست کمک یعنی اعتراف به اینکه: نمی‌دانید چطور کاری را انجام دهید؛ توانایی یا مهارت انجام کاری را ندارید؛ می‌توانید با کمک کسی کاری را بهتر یا سریع‌تر از تنهایی انجام دهید.درخواست کمک مهارت مهمی است که می‌تواند در تمام تلاش‌هایمان، به ما کمک کند. ما باید در […]
طرز فکر رشد چیست؟
طرز فکر رشد چیست؟ معنای طرز فکر رشد طرز فکر رشد یک استراتژی عالی برای توسعه شخصی و تبدیل شدن به فرد فوق‌العاده‌ای است که می‌خواهید باشید. این نوع طرز فکر به شما کمک می کند به خودتان ایمان داشته باشید و هر کاری را که در ذهن خود تعیین کرده‌اید انجام دهید. طرز فکر […]
قدرت گفتگوی درونی مثبت
قدرت گفتگوی درونی مثبت خودگویی مثبت چیست؟ خودگویی مثبت تمرین استفاده از کلمات تأییدکننده، تشویق‌کننده و مثبت در مورد خودتان است. این برای رشد و توانمندسازیِ شخصی شما مهم است، زیرا عزت نفس و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد و دیدگاه خوش‌بینانه‌تر و انعطاف‌پذیرتری نسبت به زندگی ایجاد می‌کند. علاوه بر این، خودگویی […]
تقویت روحیه درمواقع چالش‌برانگیز
تقویت روحیه درمواقع چالش‌برانگیز چگونه با دوران سخت کنار بیایم؟ گذراندن دوران سخت بخشی از تجربه انسانی است. حتی اگر چالش برانگیز به نظر برسند، بیشتر اوقات دائمی نخواهند بود. اگر هم باشند، راه‌هایی برای مقابله مؤثر با آنها وجود دارد. همواره به یاد داشته باشید: دوران سخت نمی پاید انسان سخت همی پاید […]
چرا طرز فکر همه چیز است
چرا طرز فکر همه چیز است طرز فکر چیست؟ طرز فکر ترکیبی از نگرش ها، باورها، افکار، احساسات و فرضیات شماست. اینها فقط افکار آگاهانه شما نیستند، بلکه افکار ناخودآگاه شما را نیز شامل می شوند. طرز فکر شما بر نحوه تعامل شما با دیگران؛ نحوه درک و واکنش شما به همه موقعیت ها؛ اینکه […]
چگونه سلامت روان خود را تقویت کنید
چگونه سلامت روان خود را تقویت کنید درک سلامت روان سلامت روان در مورد عملکرد مغز شما و هر چیزی است که بر آن تأثیر می‌گذارد. عوامل زیادی در سلامت روان نقش دارند که برخی از آنها را نمی‌توانید کنترل کنید، مانند ژنتیک، تجربیات زندگی و سابقه خانوادگی. اما شما بر سایر جنبه‌های مهم سلامت […]
فواید دانش در زندگی روزمره
فواید دانش در زندگی روزمره چرا دانش مهم است دانش یک نیاز اساسی برای هر انسانی است و یکی از بزرگترین ابزارهای جهان است که می‌تواند به شما کمک کند تا انسانی قدرتمند باشید. مانند قطب‌نمایی است که هر روز ما را در تصمیم‌گیری‌ها و اقدامات هدایت می‌کند. به ما قدرت اطلاعات، مهارت‌ها و دیدگاه‌های […]
عادتهایی که شادی شما را نابود میکنند
عادتهایی که شادی شما را نابود میکنند عادت‌های بد عادت‌های بد شما را ناراضی نگه می‌دارند و باعث می‌شوند کارهایی را انجام دهید که نمی‌خواهید. چندین عادت بد وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید، زیرا می‌توانند شادی شما را نابود کنند. از همین امروز و همین حالا، شروع کنید تا آنها را از زندگی […]
افراد همه چیزدان
افراد همه چیزدان آیا شما همه چیز را می‌دانید افرادی که فکر میکنند همه پاسخ‌ها را می‌دانند و خود را مصون از خطا می‌پندارند، معمولاً به عنوان یک «همه چیزدان» شناخته می‌شوند. آنها تقریباً در مورد همه چیز نظرات محکمی دارند و معتقدند که همیشه حق با آنهاست. این رفتار برای دیگران آزاردهنده است زیرا […]
عاداتی که زندگی شما را متحول میکنند
عاداتی که زندگی شما را متحول میکنند ایجاد عادت های خوب ایجاد عادت‌های خوب می‌تواند راهی قدرتمند برای دستیابی به اهدافمان باشد و به ما کمک کند تا متمرکز و منظم بمانیم. وقتی یک عادت خوب در مغز ما حک شود، بدون اینکه حتی به آن فکر کنیم، به دستیابی به اهدافمان بسیار نزدیک‌تر خواهیم […]
