چگونه مثبت اندیشی را تمرین کنیم قدرت مثبت اندیشی تحقیقات به ما آموخته است که افکار ما چقدر میتوانند در زندگی روزمره و برای سطح کلی شادی ما ارزشمند باشند. ارتقاء افکارتان به سطح بالاتر …
مزایای ارتباطات اجتماعی برای سلامتی درک ارتباطات اجتماعی ارتباطات اجتماعی به روابط و تعاملاتی که ما با خانواده، دوستان، همکاران، همسایگان و اعضای جامعه داریم اشاره دارد. انسانها ذاتاً موجوداتی اجتماعی هستند. روابط ما با …
چگونه صبورتر باشیم صبر چیست؟ همه ما میدانیم که صبر چیز خوبی است. ما از اوایل کودکی این را از مادران، پدران، معلمان و مربیان خود شنیدهایم. صبر توانایی انتظار برای چیزی است که واقعاً …
تأثیر قدردانی بر سلامت روان قدردانی چیست؟ قدردانی چیزی بیش از گفتن «متشکرم» یا قدردانی از مهربانی است. این یک طرز فکر است که هم برای دستاوردهای بزرگ و هم برای دستاوردهای روزمره ارزش قائل …
چرا امتحان کردن چیزهای جدید مهم است امتحان کردن چیزهای جدید امتحان چیزهای جدید برای رشد و توسعه شخصی ضروری است. این کار کنجکاوی را تقویت میکند، خلاقیت را افزایش میدهد و به افراد کمک …
